2026年のインフルエンザワクチンはいつ打つ？接種時期と東京都の流行状況を医師が解説
「インフルエンザワクチンは、いつ打つのが一番いい？」
毎年この時期になると、このような質問をよく受けます。
一般的には「10月～11月頃」と説明されることが多いのですが、実際には毎年の流行状況によって適切な接種時期は少し変わります。
特に近年は、インフルエンザの流行開始が以前より早くなる年もあります。
そこでこのページでは、単なる一般論ではなく、2026-2027年シーズンの東京都のインフルエンザ流行状況を毎週確認しながら、「今からワクチンを接種する意味があるのか？」を医師の立場から解説します。
【2026年11月9日更新】東京都のインフルエンザは今どのくらい流行している？
まず、現在の状況から確認しましょう。
東京都感染症情報センターによると、2026年11月1日までの第44週（10月26日～11月1日）における東京都のインフルエンザ患者報告数は、
6.91人／定点
でした。
これは、インフルエンザの「流行開始」の目安である1.0人／定点を大きく上回っています。
一方、東京都が定める「注意報」の開始基準は10人／定点、「警報」の開始基準は30人／定点です。
したがって、2026年11月現在の東京都は、流行は続いているものの、都全体としては注意報基準を下回っている状態です。
ただし、これは「インフルエンザが終わった」という意味ではありません。
東京都では2026年8月の時点ですでに流行開始の目安を超え、9月には注意報基準も超えました。2026-2027年シーズンは、例年よりかなり早く流行が始まっています。
また、東京都の定点報告は感染者全体を直接数えているものではなく、指定された医療機関から報告された患者数をもとにした「流行の指標」です。
そのため、
「6.91人だから、インフルエンザにかかる可能性は6.91％」
という意味ではありません。
現時点での結論
「まだ接種していないけれど、今から打つのは遅い？」
という質問に対しては、
2026年11月現在、まだ接種していない方でも、今から接種する意味は十分あります。
と考えます。
インフルエンザワクチンは接種してすぐに十分な免疫ができるわけではなく、効果が現れるまでにはおよそ2週間かかります。
そのため、すでに流行が始まっているからといって、「もうワクチンを打っても意味がない」と考える必要はありません。
むしろ、これから冬にかけて感染機会が増えることを考えると、未接種の方は早めに接種することを検討してください。
2026年の東京都では、例年よりかなり早く流行が始まりました
2026-2027年シーズンの東京都では、8月17日～23日の第34週に、定点医療機関あたりの患者報告数が流行開始の目安となる1.0人を超えました。
東京都は8月27日に「インフルエンザが流行開始」と発表しています。
さらに9月7日～13日の第37週には9.53人／定点となり、注意報基準を超えました。
東京都によると、これは前年より1か月以上早いタイミングでした。
つまり、2026年は、
「12月になってからインフルエンザ対策を始めればよい」
というシーズンではありませんでした。
このように、毎年同じ時期にワクチンを接種すればよいとは限らないのが、現在のインフルエンザ対策の難しいところです。
インフルエンザワクチンはいつ打つのがベスト？
厚生労働省は、インフルエンザの流行は例年12月～3月頃で、例年1月末～3月上旬にピークを迎えることが多いため、12月中旬までに接種を終えることが望ましいとしています。
ただし、これはあくまで一般的な目安です。
実際には、その年の流行開始時期や今後の流行状況を考慮して接種時期を決めることが合理的です。
一般的な目安
| 時期 | 考え方 |
|---|---|
| 9月 | 流行が早い年には検討 |
| 10月 | 多くの人に適した時期 |
| 11月 | まだ十分間に合う |
| 12月 | 未接種なら接種を検討 |
| 1月以降 | 流行状況によっては接種する意味あり |
| 流行終盤 | 今後の感染リスクを考えて個別判断 |
重要なのは、
「11月を過ぎたら遅い」わけではない
ということです。
2026年11月、今から接種する意味はある？
あります。
むしろ、ここは現在の流行状況を見ながら判断するべきポイントです。
インフルエンザワクチンの効果は、接種後すぐに完成するわけではありません。
一般的には、十分な免疫が形成されるまで約2週間程度かかります。
そのため、
11月上旬に接種した場合、11月下旬頃から十分な効果が期待できる
と考えます。
現在の東京都ではすでに流行が始まっていますが、11月から冬にかけての感染機会が残っていることを考えれば、未接種者が「もう遅い」と判断するのは適切ではありません。
特に、
-
電車や公共交通機関を日常的に利用する
-
職場で人と接する機会が多い
-
医療・介護・教育関係の仕事をしている
-
小さな子どもがいる
-
高齢者と同居している
-
基礎疾患がある
-
インフルエンザに感染すると仕事や生活への影響が大きい
という方では、接種を検討する価値があります。
「もう流行しているから、ワクチンは意味がない」は誤解
ここは非常に重要です。
ワクチンには、
「インフルエンザに絶対に感染しなくなる」
という効果があるわけではありません。
ワクチン接種後も感染することはあります。
それでもワクチンを接種する理由は、
-
インフルエンザにかかるリスクを下げる
-
重症化リスクを下げる
-
入院リスクを下げる
といった効果が期待できるからです。
2026年9月にJAMAに掲載された2026-2027年シーズンのシステマティックレビューでも、インフルエンザワクチンは重症化や入院リスクの低下と関連しており、特に高齢者、乳幼児、若年者などで有用性が確認されています。また、新たな安全性上の大きな懸念は確認されませんでした。
したがって、
「感染を100％防げないなら打っても意味がない」
という考え方も適切ではありません。
2026-2027年シーズンのワクチンは何価？
2026-2027年シーズンの国内のインフルエンザワクチンは、基本的にA型2株、B型2株を含む4価ワクチンです。
インフルエンザウイルスは毎年変化するため、そのシーズンに流行すると予測されるウイルス株をもとにワクチンが製造されます。
そのため、
「去年打ったから今年は打たなくていい」
とは限りません。
厚生労働省も、前年に接種していても、その年のワクチン接種を検討することを勧めています。
2026年は「早めに打つ」と「早すぎる」のバランスが難しい
インフルエンザワクチンの接種時期には、一つ難しい問題があります。
それが、
ワクチンの効果が時間とともに低下する可能性
です。
そのため、流行が非常に早い年だからといって、全員が夏の終わりに接種すればよいわけではありません。
一方で、今年のように8月から流行が始まった年には、従来の「11月頃に接種すれば十分」という考え方では、流行初期の感染を防げない可能性があります。
したがって、接種時期は、
「流行開始前に十分な免疫を作ること」と「流行シーズン後半まで効果を維持すること」のバランス
で考える必要があります。
こんな人は早めの接種をおすすめします
特に早めに接種を検討したいのは、
① 高齢者
高齢者では、インフルエンザによる肺炎などの重症化リスクが高くなります。
65歳以上の方などは、予防接種法に基づく定期接種の対象です。
② 基礎疾患がある人
心疾患、呼吸器疾患、腎疾患、糖尿病などの基礎疾患がある場合には、感染時の重症化に注意が必要です。
③ 小さな子ども
乳幼児は重症化に注意が必要です。
また、子どもは学校・保育園などで感染する機会が多く、家庭内に持ち込む可能性もあります。
④ 人と接する機会が多い人
医療従事者、接客業、営業職、教育関係者など、人との接触が多い仕事では感染機会も増えます。
⑤ インフルエンザにかかると仕事への影響が大きい人
ワクチンの目的は感染を完全に防ぐことだけではありません。
「できるだけ仕事を休みたくない」「家族にうつしたくない」という観点から接種を選択することも合理的です。
「流行してから打つ」のは遅い？
完全に遅いとは言えません。
例えば、東京都で流行が始まっていても、
その後数週間～数か月にわたって感染する可能性が残っている
のであれば、その期間の感染リスクを減らす余地があります。
一方で、接種してから免疫が十分に形成されるまでには時間がかかります。
そのため、
「今日打ったから明日から安心」
というものではありません。
また、すでにインフルエンザに感染している場合は、ワクチンによってその感染を治療することはできません。
発熱などの症状がある場合には、ワクチン接種よりもまず診察・検査・治療が優先されます。
大手町で働く方は、接種時期をどう考える？
大手町・丸の内周辺で働く方の場合、通勤電車やオフィス、飲食店など、日常的に多くの人と接する機会があります。
特に冬場は、
「自分が感染する」だけでなく、「職場や家庭に持ち込む」
という点も考える必要があります。
そのため、東京でインフルエンザの流行が確認されている時期には、
「まだピークではないから、もう少し待とう」
と考えすぎる必要はありません。
接種後に免疫が形成されるまでの時間も考慮し、今後の流行が拡大する可能性がある場合には早めに接種することをおすすめします。
2026年11月現在、結局いつ打てばいい？
現在の東京都の状況を踏まえると、次のように考えると分かりやすいでしょう。
まだ接種していない
→ 今から接種を検討してください。
東京都ではすでに流行が始まっており、今後も感染機会が続く可能性があります。
10月に接種した
→ 基本的には追加接種は必要ありません。
通常の成人では、同一シーズンに何度も接種することを考える必要はありません。
9月に接種した
→ 原則としてそのままで構いません。
ただし、個別の事情がある場合は医師に相談してください。
まだ迷っている
→ 「流行のピークまで待つ」という考え方はおすすめしません。
ワクチンは接種してから効果が現れるまで時間がかかるためです。
今後、このページでは東京都の流行状況を毎週更新します
インフルエンザの流行状況は毎年変わります。
そのため、このページでは東京都感染症情報センターが発表する最新のデータをもとに
-
東京都の定点当たり患者報告数
-
前週からの増減
-
注意報・警報レベル
-
流行の開始時期
-
ウイルスの検出状況
-
今からワクチンを接種する意味があるか
を更新していきます。
当院からのメッセージ
インフルエンザワクチンは、「何月に打つ」という固定されたルールだけで考える必要はありません。
重要なのは、
その年の流行状況と、これから予想される感染リスクを考えて接種時期を決めることです。
2026-2027年シーズンの東京都では、例年よりかなり早く流行が始まりました。
2026年11月現在、東京都の定点当たり患者報告数は6.91人で、流行は継続しています。
したがって、
「もう11月だから遅い」
「すでに流行しているから打っても意味がない」
という判断は適切ではありません。
まだ接種していない方は、今後の流行状況も考慮し、今からの接種を検討してください。
当院でもインフルエンザワクチン接種を行っています。大手町・丸の内周辺で勤務されている方も、お仕事の予定に合わせてご相談ください。