コラム | リーレクリニック大手町

ベンゾジアゼピンの安全性

ベンゾジアゼピンはいろいろな有害性が言われており、wikipediaにもまとめられています。

日本ではセルシンやホリゾンといった名前で販売されています。

長期使用を避けるよう言われている薬ですが、現実にはやめられず長期使用している方が多いです。

長期使用の安全性を検討した論文です。

インフルエンザの流行が始まっています。

AEONで”接客時のマスク原則禁止”が話題になっています。

イオン、接客時のマスク着用「原則禁止」　風邪の予防もできないのか…現場から悲鳴

本日のツイッタートレンドに入っています。

インフルエンザ予防における手洗いについての報告です。

血液1滴から13種類のがんを99％の精度で検出する技術を開発
－独自のマイクロRNA検出技術を使った健康診断などの血液検査により、
生存率の高いステージ0からがん罹患の有無を識別－

と、東芝さんからすごいプレスリリースが出ています。

発がん性は定かではありませんが、無用な抗菌薬の使用は有害です。

適正使用に取り組みましょう。

寝る前のお風呂やシャワーと睡眠の関連についてのシステマティックレビューです。

近い将来、簡単に自分の血圧を知れるようになるかもしれません。

継続的な運動、禁煙、禁酒、減塩を支援する技術のほうが待ち遠しいですね。

サプリメントは手軽で便利ですが、健康的な食生活をこころがけたいですね。

婚姻状態に限らず、職場以外で友人を持ったり、良い人間関係を持てると健康に良いのかもしれません。

健康云々はおいておいて、良い人間関係は幸せに繋がりそうですね。

飢餓状態では砂糖は重要なエネルギー源で、そのために砂糖は中毒性があるほど美味しく感じるのかもしれません。

今は飽食の時代で、炭水化物の過量摂取に気をつけましょう。

甘さが欲しいときは人工甘味料を使うのも良いかもしれませんね。