社会的ステイタス・年収とテストステロン
社会的ステータス・年収とテストステロン――「成功する男性ほどテストステロンが高い」は本当か？ 目次 テストステロンが高いと「出世」するのか？ 「年収」とテストステロンの関係は？ しかし「テストステロン→競争行動」は研究さ … 続きを読む
コラム
リーレクリニック大手町の医師が執筆する健康・医療コラム一覧です。男性更年期・生活習慣病・海外渡航前のワクチンなど、日常の健康に関する疑問について、医学的根拠に基づきわかりやすく解説しています。
モテや恋愛行動とテストステロン
女性からの「モテ」とテストステロンは関係する？｜男性的魅力・恋愛行動と男性ホルモンの意外な関係 目次 テストステロンは「男性らしさ」を作るホルモン 女性は「テストステロンそのもの」を見ているわけではない テストステロ … 続きを読む
指の長さとテストステロン
指の長さでテストステロンは分かる？｜2D:4D比（人差し指と薬指の比率）と男性ホルモンの最新エビデンス 目次 「薬指が長い人はテストステロンが高い」は本当？ 2D:4D比は「胎児期」のホルモン環境を反映すると考えられ … 続きを読む
アナボリックステロイドの半減期と投与間隔
アナボリックステロイド・ホルモン製剤の半減期と投与間隔｜薬物動態から考える合理的なスケジュール 目次 「半減期＝投与間隔」ではありません 半減期一覧（代表的な製剤） 図でみる「血中濃度の安定」 薬剤別の半減期と投与間 … 続きを読む
仕事のパフォーマンスとテストステロン
仕事のパフォーマンスはテストステロンで変わる？｜集中力・決断力・リーダーシップとの関係をエビデンスで解説 目次 「最近、仕事のやる気が出ない」は男性ホルモンが関係しているかもしれません テストステロンは「やる気」のホ … 続きを読む
脂質とテストステロン
どんな脂を選ぶべき？｜飽和脂肪酸・一価不飽和脂肪酸・オメガ3脂肪酸とテストステロンの関係 目次 テストステロンを作るには「脂質」が必要です テストステロンの材料はコレステロール 飽和脂肪酸｜摂り過ぎには注意 一価不飽和脂 … 続きを読む
腸内細菌叢とテストステロン
腸内細菌叢（腸内フローラ）はテストステロンに影響する？｜肥満・健康寿命との関係をエビデンスで解説 目次 「腸活」は男性ホルモンにも関係するのでしょうか？ 腸内細菌叢とは？ 腸内細菌とテストステロンの関係 腸内細菌と肥満は … 続きを読む
環境ホルモンとテストステロン
環境ホルモン（BPA・PFASなど）はテストステロンを下げる？｜不妊・健康寿命との関係をエビデンスで解説 目次 身の回りの化学物質が男性ホルモンに影響する？ 環境ホルモンとは？ BPA（ビスフェノールA）とは？ PFAS … 続きを読む
時間制限食とテストステロン
Time-Restricted Eating（時間制限食）はテストステロンに良い？｜健康寿命との関係をエビデンスで解説 目次 「何を食べるか」だけでなく、「いつ食べるか」が注目されています TREでテストステロンは上がる … 続きを読む