長時間労働と心房細動リスクについてコラムを記載しました
ワークライフバランス, 健康, 心房細動
長時間労働は心房細動の発症リスクを上げる可能性があります。
働きすぎに注意しましょう。
ワークライフバランス, 健康, 心房細動
入浴によりうつの症状が軽減される可能性があります。
疲れた日にはお風呂に入りましょう!
こちらからお読み頂けます。
健康的な食事で長生きしましょう!
健康的な食生活で健康的な人生を送りましょう!
カフェインよりも階段の昇り降りのほうが効果的かもしれません。
社内に階段があれば雨の日でも大丈夫ですね。