寝る前二時間以内の食事の血糖への影響について
コラムを記載しました。 こちらからお読み頂けます。 健康関連では根拠のない説がたくさんあります。 摂取カロリーと消費カロリーで肥満の解消、お酒や煙草を控えることが健康のために有効なのは間違いありませんので、食事タイミング … 続きを読む
コラムを記載しました。 こちらからお読み頂けます。 健康関連では根拠のない説がたくさんあります。 摂取カロリーと消費カロリーで肥満の解消、お酒や煙草を控えることが健康のために有効なのは間違いありませんので、食事タイミング … 続きを読む
こちらからお読み頂けます。 甘党の方が、甘いものをすべて断って生きていくのは現実的ではないと思います。 非糖質系甘味料をうまく使って満足を得ながらダイエットするのが良いですね!
コラムを記載しました。 こちらからお読み頂けます。 虫垂炎の治療は外科的治療(手術によるもの)と保存的治療(抗菌薬投与によるもの)があります。 それぞれの治療に一長一短ありますので主治医とよく相談することが大切です。 当 … 続きを読む