抗菌薬をむやみに出さないポイント提示- 厚科審作業部会が手引き案

がニュースになっています。

簡単にまとめますと、風邪のときには抗菌薬は無効で処方を控えるように、との内容です。

血圧、脂質、血糖のコントロール、健康的な食生活、運動習慣、減量、禁煙は血管年齢を若く保ち健康でいるための重要な要素です。

手足口病が流行しています。

ヘルパンギーナとともに、夏に多いウイルス感染症です。

手洗い、うがいを行って感染が広まらないように努めましょう。

血圧が心配な方はアルコールは1日2杯まで、もしくは週に2日までに控えると良いかもしれません。

チョコレートに含まれるポリフェノールは血圧を少し上げる効果がありそうです。

ポリフェノールはもてはやされていますが、ワインもチョコレートもたくさん取ると健康のためには良くない影響があります。

とても美味しいんですけどね。。。

ダニアレルギーの根治療法を行うことは、その後の他のアレルギー発症の予防効果がある可能性があります。

通年性アレルギーは長い付き合いになりますから、一度根治療法に取り組むと良いかもしれません。