東京都千代田区大手町の内科・健康診断・予防接種

ベンゾジアゼピンの安全性

ベンゾジアゼピンはいろいろな有害性が言われており、wikipediaにもまとめられています。

 ベンゾジアゼピンの長期的影響

日本ではセルシンやホリゾンといった名前で販売されています。

長期使用を避けるよう言われている薬ですが、現実にはやめられず長期使用している方が多いです。

長期使用の安全性を検討した論文です。

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婚姻状態と不眠の関連

婚姻状態に限らず、職場以外で友人を持ったり、良い人間関係を持てると健康に良いのかもしれません。

健康云々はおいておいて、良い人間関係は幸せに繋がりそうですね。

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砂糖と発がん性について

飢餓状態では砂糖は重要なエネルギー源で、そのために砂糖は中毒性があるほど美味しく感じるのかもしれません。

今は飽食の時代で、炭水化物の過量摂取に気をつけましょう。

甘さが欲しいときは人工甘味料を使うのも良いかもしれませんね。

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