東京都千代田区大手町の内科・健康診断・予防接種
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風邪に抗菌薬は有効なのでしょうか。

無効です。抗菌薬の副作用、体内の細菌の耐性化のためリスクしかありません。
適応をよく考えて使いましょう。

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肥満になると痩せるのは大変です。

サノレックス(痩せ薬)は肥満の悪循環から抜ける良いきっかけになるかもしれません。

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大人の咽頭痛の原因は、感冒いわゆる風邪が多いです。中には、溶連菌による扁桃炎の方もいらっしゃいます。

風邪薬で対応され、年に何度も高熱と喉の痛みが出ている方の中には溶連菌感染を繰り返している方もいらっしゃいます。

簡単にまとめてみました。

ただの風邪だと思っていたものが溶連菌感染ということがあり、将来の合併症が危険です。感染し易い細菌です。喉が腫れる普通の風邪だと思っても、信頼できる診断と治療を行うお医者さんに診てもらいましょう!

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いわゆるダイエット、脂肪を落として体重を落とすお話です。
細かく書くときりがないので簡潔に論文をご紹介します。

減量のための食事は低炭水化物食にこだわる必要はなさそうです。
個人の好み(味、満足度、調理の手間)などに合わせてカロリー制限を行うことが減量には効果がありそうです。
また、脂質制限よりも炭水化物制限、飽和脂肪酸を制限することが健康のためにも良さそうです。

競技に取り組んでいる方は炭水化物制限によるパフォーマンス低下に配慮が必要です。

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健康な人にとって、少量のお酒は少しだけ健康的かもしれません。
でも本当に少量です。
(アルコール20g:ビール500ml、ワインや日本酒180ml)

友達が多いと長生きって話もありますので、お酒は皆でほどほどに楽しみましょう。

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ということで、データからもマーガリンの方が健康への悪い影響が小さいということでした。実際に、フィンランドではバターをマーガリンに置き換えて心筋梗塞が減ったという報告もあります。

でも、バターの方が味にコクがあって美味しいですよね。

僕はパンを食べる時にはバター、マーガリン、オリーブオイルを気分で使い分けています。

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珈琲好きな方は安心して飲めそうです。

(カフェインの影響で珈琲を飲むとどきどきする、頭が痛くなる、眠れなくなるなんて方は避けたほうが無難ですけど)

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リーレクリニック大手町
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